Σε κάθε προσευχή πρέπει να έχετε ένα κόμπο δάκρυ. Και σαν σας έλθει κατάνυξη, μη το λέτε πουθενά γιατί είναι θείο δώρο μήπως και το χάσετε! Αγάπησε την κατάνυξη, φέρνε στο νου σου τις αιτίες που θα σου φέρνουν δάκρυα.

(Γέροντας Ιερώνυμος της Αίγινας)